トリガーポイント研究所
　トリガーポイントの治療に欠かせないセルフケア、痛み改善のコツが書かれています。
慢性痛セルフケアマネージメント
　病院でもらえるパンフレットの大部分は製薬会社が作成したものです。当院では、こちらをお薦めしています。

生活習慣や、家庭・職場が悪化の原因となっている場合もあります。痛みが治らない仕組みを理解し、気持ちを切り替えて生活することが大切です。医者まかせの受身の治療では痛みは良くなりません。痛みの治療に欠かせない認知行動療法のお手伝いをいたします。